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A massoterapia, ou massagem terapêutica, oferece uma variedade de benefícios para o corpo e a mente. Aqui estão alguns dos principais benefícios associados à massoterapia:
Relaxamento muscular: A massagem ajuda a relaxar os músculos tensos e aliviar a rigidez, reduzindo assim dores e desconfortos musculares.
Alívio do estresse: A massoterapia é conhecida por reduzir os níveis de estresse e promover uma sensação geral de relaxamento. Ela estimula a liberação de hormônios como a endorfina, que contribui para a sensação de bem-estar.
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